Sexualidad femenina después de un café

Recuerdo que estaba sentada en un café-literario en Santurce. Por la vitrina, observaba toda una ciudad en movimiento, pasaban los carros, los transeúntes, las palomas picoteaban y el ruido… no cedía. En los adentros, la algarabía era minúscula, solo murmullos, café y jazz. Allí estaba acompañada de una amiga conversando de nuestros futuros proyectos, entre […]

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Aprende a Soltar

En nuestra vida pasamos por muchas situaciones y experiencias que nos hacen crecer, pero también nos detienen. Por eso, en el video de hoy te invito a soltar todo aquello que te impide crecer y ser tu mismo. Comparte el video con tus familiares, amigos y sigamos llevando un mensaje positivo. 💚 Un abrazo, 

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Gratitud, Compasión y Meditación , temas espirituales con base científica.

Cada vez más crece la evidencia científica en términos que se consideran espirituales, como lo es la gratitud y la compasión. También en otras prácticas que se consideraban religiosas como la meditación. Estas prácticas se encuentran en crecimiento debido a la asociación directa que tienen con la felicidad y así la ciencia lo confirma.   […]

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Productos: Cuidado facial

Hace varios meses compartí en mi cuenta de Instragram (si no me sigues, puedes darle clic aquí) algunos productos que había comprado para el cuidado de mi piel.  En mi caso, padezco de acné hormonal y por tal motivo me solían salir granitos. A eso le añadimos que mi piel es sensible y mixta.  Hoy […]

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Finanzas Personales | Meralis Morales

Conocí a Meralis a través de las redes sociales y desde ese momento hicimos clic. Sin embargo, a medida que fuimos hablando nos dimos cuenta que habíamos trabajado y cruzado en la misma institución bancaria pero no sabíamos quienes éramos cada una. No fue hasta ahora que el destino nos volvió a unir.  Meralis es […]

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No te compares con nadie

El compararte con otras personas no te llevará a ningún lado. No tengas miedo de ser auténtico y único. Solo debes confiar en tus capacidades y en lo que puedes lograr si tomas el control de tu vida. No mires hacia el lado, mejor vive tu presente y ama a la persona que ves todos […]

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Alimenta tu mente

En el taller que ofrecí el pasado 4 de agosto titulado: “Alimenta tu mente”, estuve hablando sobre el miedo. Les explicaba a las chicas que el miedo es una emoción necesaria en nuestra vida ya que sin el haríamos cosas sin pensar, podríamos ocasionar daño a las personas que nos rodean y hasta a nosotros […]

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4 consejos que te ayudarán a seguir motivado

Se que has escuchado un sin número de veces la palabra “Motivación”.  La motivación es un estado interno que nos activa, dirige y mantiene enfocados para alcanzar un objetivo (Ester Gómez).  Por tal razón, quiero compartir contigo  4 consejos que te ayudarán a seguir motivado y puedas cumplir cada uno de tus objetivos. Primer consejo:  […]

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