Resultado final

Estos dos últimos meses han estado lleno de mucho trabajo. El poder llegar a hacerlo todo y bien puede ser estresante.  Sin embargo, cuando vemos el resultado final nos sentimos orgullosxs de lo que alcanzamos. Mi vida ha dado un cambio en este nuevo año, ya que decidí lanzar lo que para mi es un […]

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Manejo de estrés

En algunas ocasiones solemos escuchar la frase “Tengo el mono trepao” o “Se me está cayendo el pelo por tanto estrés”. ¿Sabes cuál es la definición y las consecuencias del estrés?  Según la Real Academia Española, el estrés es una tensión provocada por situaciones agobiantes que son originadas por reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a […]

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Aprende a Soltar

En nuestra vida pasamos por muchas situaciones y experiencias que nos hacen crecer, pero también nos detienen. Por eso, en el video de hoy te invito a soltar todo aquello que te impide crecer y ser tu mismo. Comparte el video con tus familiares, amigos y sigamos llevando un mensaje positivo. 💚 Un abrazo, 

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No te compares con nadie

El compararte con otras personas no te llevará a ningún lado. No tengas miedo de ser auténtico y único. Solo debes confiar en tus capacidades y en lo que puedes lograr si tomas el control de tu vida. No mires hacia el lado, mejor vive tu presente y ama a la persona que ves todos […]

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Alimenta tu mente

En el taller que ofrecí el pasado 4 de agosto titulado: “Alimenta tu mente”, estuve hablando sobre el miedo. Les explicaba a las chicas que el miedo es una emoción necesaria en nuestra vida ya que sin el haríamos cosas sin pensar, podríamos ocasionar daño a las personas que nos rodean y hasta a nosotros […]

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¡Me siento sola!

Cada ser humano posee una personalidad que lo hace ser único.  Durante nuestro caminar podemos encontrar personas que son súper sociables y otras nada que ver.   En mi caso, disfruto pasar tiempo conmigo misma, mi familia y amistades.  Sin embargo, en algún momento de mi vida llegue a decir:  ¡Me siento sola!.   Podía estar rodeada […]

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Un día a la vez

En colaboración con Ileana Valdés|Un día a la vez Hoy es un buen día para comenzar a amarte primero y ver lo maravillos@ que eres.  Porque todos los días debemos celebrar el amor y aprender a vivir un día a la vez. Todo en la vida pasa con un propósito y cuando contamos con personas […]

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