La importancia de comer saludable

Hoy les vengo a hacer una confesión… Amo los dulces y no me gustan los vegetales.  Así de sencillo, no era amante a los alimentos “saludables”. Sin embargo, con el pasar de los años esa mentalidad ha ido cambiando y te quiero compartir la importancia de comer saludable. Mi familia suele decirme que soy “piqui” […]

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¿Qué es el hipotiroidismo?

El hipotiroidismo es una es una afección en la cual la glándula tiroides no produce suficiente hormona. La glándula tiroides es un órgano importante del sistema endocrino y está ubicada en la parte anterior del cuello, justo por encima de donde se encuentran las clavículas. La tiroides produce hormonas que controlan la forma como cada célula en el cuerpo […]

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PASOS LIGEROS

Escrito por: Minelis Acevedo | Maleta en mano Cuando mencionan la palabra “dieta” ¿qué llega a tu mente? ¿Qué es lo primero que piensas? Muchos podríamos pensar “pasar hambre”, “comer menos”, e incluso pensar “eso no es para mí”. Hay un factor importante que considerar en cuanto a temas de salud se refiere.  Es que […]

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