Tiempo para Ti

Una de las cosas que disfruto hacer durante las mañanas, es poder tener un espacio de devocional. Por experiencia se que para muchas personas sus mañanas son un poco ocupadas. Sin embargo, el sacar un momento para meditar, reflexionar o como quieras llamarlo, puede hacer una gran diferencia en tu día.
Actualmente, estoy leyendo el libro El Despertar de las chicas de Dios, lo conseguí en la librería Pura Vida Books. El mismo consta de pequeñas reflexiones diarias por 90 días,  las cuales van dirigidas a la mujer de hoy día.  Junto con mi libro siempre tengo una pequeña libreta en la cual hago mis anotaciones, esto me ayuda a poder reflexionar sobre lo leído y ser agradecida.  Si tu tiempo es limitado durante las mañanas, te invito a que lo hagas antes de dormir.  Lo importante es que durante el día saques un momento para ti.
El poder sacar un tiempo para nosotras nos ayuda a:
  • Conocernos.
  • Desarrollamos nuestra inteligencia emocional y empatía.
  • Mejora nuestra memoria.
  • Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión.
  • Nos conectamos con el Señor.
No importa si es por la mañana, tarde o noche. Lo importante es que dediques un espacio para TI.
Un abrazo,
Patricia ♥

© 2017, Patricia Acevedo López

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