¿A quién escucho?

En Puerto Rico existe un dicho muy popular que dice: “El ave que más abunda es el averiguao”.  Y es que, a la hora de opinar, todo el mundo ofrece su punto de vista y si somos realistas la mayoría de las veces nadie le dijo a esa persona que opinara.  Tal vez, por cultura […]

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Follow Your Dreams

¡Gente bonita! ¿Cuantas veces no hemos escuchado la frase “Follow Your Dreams” (Sigue tus sueños) en diferentes etapas de nuestra vida? Nos dicen que para tener éxito debemos  seguir nuestros sueños y luchar por ellos. Sin embargo, no nos dicen como podemos hacer que esos sueños se hagan realidad. Por eso, hoy quiero compartirles tres […]

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100% Bellas

¡Llego el verano! Una de las épocas más esperadas por muchas personas (me incluyo)y es que cuando pensamos en el verano lo primero que llega a nuestra mente es playa, sol y arena. Sin embargo, para muchas personas el verano es sinónimo de estrés influenciado por la sociedad.   Y es que desde que se […]

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6 técnicas para la auto-regulación

El pasado viernes tuve la oportunidad de ofrecer un taller sobre el Manejo de Emociones.  Fue una noche en la cual aprendimos y aclaramos dudas sobre como podemos detectar, actuar y manejar nuestras emociones. Dentro de las emociones que discutimos fueron las siguientes: Miedo y Ansiedad Ira Tristeza Alegría Culpa y Vergüenza Envidia y celos […]

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¡Llegaron los 30!

Llegamos a la parte final de esta serie “30 solo es un número”. Si aún no has leído los primeros dos post puedes acceder aquí. Los años no pasan en vano y cada día se aprende algo nuevo. Pasamos por momentos felices y otros un poco difíciles. Sin embargo, está de nuestra parte el darle […]

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¿La edad tiene ropa?

Esta es la segunda parte de una nuestra serie titulada “30 es solo un número”. Si aún no has leído la primera parte te invito a que la leas “5 cosas antes de los 30”. Hace varios días leí un artículo sobre “Las 9 prendas que debes dejar de llevar a los 30” y la […]

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5 cosas antes de los 30

Creo que cada vez que el ser humano está tocando a la puerta para cumplir otra década entra en un periodo de “crisis”.  En mi caso antes de llegar a los 30 años entré en un momento de negación y creo que fue a consecuencia de todos los rumores que dicen acerca de cumplir los […]

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April 2017 Goals

Ya pasó el primer trimestre de este año y puedo decir que paso a las millas. Por tal razón, creo que es un buen momento para darle un vistazo a cada uno de nuestros objetivos de este año.  En mi caso, he podido cumplir con algunos objetivos trazados en enero. Si aún no has trazado […]

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